Richtungswechsel – Neue Perspektiven entwickeln!

Herzlich Willkommen in meiner Praxis für Stressmanagement-Hamburg!

Hier erhalten Sie Informationen zu meinen Angeboten und meiner Arbeitshaltung. Ich bin Arbeits- Betriebs- und Organisationspsychologin und Verhaltenstherapeutin. Meine Spezialgebiete sind Stressbewältigung und Burnout. Innerhalb der Gynäkologischen Psychosomatik biete ich z.B. Beratung bei unerfülltem Kinderwunsch an.

Warum Stressmanagement?
Management von Stress meint allgemein die Förderung Ihrer persönlichen Ressourcen und Kompetenzen in der Stressbewältigung. Hierdurch können Sie den Herausforderungen und Schwierigkeiten im Leben wieder aktiver und gelassener begegnen.

Leben mit mehr Wert durch Stressmanagement:
Sowohl in der psychologischen Beratung, in der Verhaltenstherapie als auch im Business Coaching kann die Beschäftigung mit neuen Perspektiven und Ihren ganz persönlichen Werten (langfristigen Bedürfnissen) den Weg zu einem wirklich zufriedenen Leben vorbereiten. Mit etwas Mut können diese neuen Wege mit dem ersten Schritt begangen werden: Gerne unterstütze ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg!

Mehr Leben bedeutet den eigenen Lebensweg nach persönlichen Bedürfnissen und Wünschen aktiv zu gestalten: d.h. engagiert nach persönlichen Werten und Zielen leben. Werte und Ziele hat schließlich jeder Mensch, doch manchmal kommen wir vom Weg ab und verlieren den Kontakt zu unseren Werten.

Ihr innerer Kompass als unser Instrument zur Bestimmung der Richtung zeigt Ihnen wieder den Weg.

Nach diesem inneren Kompass können Sie Ihr Leben neu einrichten. Richtungswechsel auf dem persönlichen oder beruflichen Weg sind immer möglich. Wir können zusammen eine neue Kursrichtung entwickeln. Gemeinsam finden wir neue Perspektiven, neue Wege und Möglichkeiten, das Leben in diese neue Richtung zu gestalten. Krisen mit einhergehenden psychischen Beschwerden sind Wendepunkte im Leben und können so zu Chancen werden.

Ich möchte Ihnen behilflich sein, ein werteorientiertes und wirksames Verhalten aufzubauen. In meinen Beratungsgesprächen möchte ich Sie bestmöglich unterstützen, Ihre individuellen Vorstellungen über ein gut gelebtes Leben (Werte) in die Tat umzusetzen, um Ihre persönlichen Lebensziele zu erreichen. Mein Anliegen ist es, Sie auf Ihrem Weg in ein erfülltes, sinnvolles und erfolgreiches Leben zu unterstützen!